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domanda:

Oggi il mio HB era borderline a 12,1. Quali alimenti sono particolarmente ferrosi? La mia FA dice che non puoi regolarlo attraverso la dieta. Ma non voglio prendere alcuna compressa di ferro. Hardy sono già nella prima SS e non sono così bravo.

risposte:

  • rispondere - 1: pensavo che tutto ciò che riguardava il 10 fosse buono e sufficiente.
    Il mio era all'età di 15, 6. Tuttavia, ho preso integratori con acido folico, ferro, ecc. Per un bel po 'di tempo.
    Quindi penso che 12 sia davvero buono. Non prenderebbe nessuna compressa lì. Dove la roba è esattamente al suo interno, sfortunatamente non lo so esattamente (credi negli spinaci).
  • rispondere - 2: Quindi, se non mi sbaglio, c'è qualcosa di delizioso da bere. Chiama sangue a base di erbe Ha un sapore assolutamente disgustoso. E anche quelli dovrebbero essere dragees. Preferirei raccomandare. Qualunque cosa tu possa prendere è Ferrum phosphoricum Sali di Schüssler. Anche se sono d'accordo sul fatto che il tuo valore è completamente ok.
  • rispondere - 3: vengono in mente frattaglie, carne, cereali integrali, verdure verdi e legumi.
    Tavolette di ferro che dovevo prendere solo alla fine delle SS e dopo il parto (3x1) ... Ci si diverte in bagno: /
  • rispondere - 4: Quindi il valore tra 12 e 16 è secondo le mie conclusioni normali. Ho 11.6. Non era ancora con il dottore, ma quello che ho letto in rete non è assolutamente un problema in gravidanza. Ecco perché il valore è inferiore. Il valore non dovrebbe essere troppo basso.
  • rispondere - Il mio valore era 13 e il mio ginecologo ha detto che era un buon valore. Era completamente soddisfatta. Quindi penso che 12 non sia quel limite, ma non ne sono sicuro.
  • rispondere - 6: Ciao,
    Ho già avuto problemi con il ferro prima di rimanere incinta. Posso consigliare manzo molto buono in tutte le varianti, perché funziona veloce e lungo ...
  • rispondere - 7: Come conosci il tuo valore?
    Ho appena visto il passaporto ma non riesco a trovarlo.
  • rispondere - 8: Il valore del ferro è sotto "Hb (Eryl)" ... il mio era di martedì alle 12.4 ...
  • rispondere - 9: Ciao Inami,
  • rispondere - 10: guardo oggi in un drugstore, cosa hanno. Non verrò in un negozio di alimenti naturali fino a giovedì.

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